Explore el aire libre para evitar el agotamiento empresarial

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En el transcurso de nuestras vidas, los estadounidenses pasan un promedio de 13,2 años trabajando y solo 328 días socializando.

Estas sorprendentes estadísticas fueron reveladas por una investigación compilada por Book Outdoors, expertos en ayudar a las personas a planificar y reservar aventuras al aire libre.

Explore el aire libre para evitar el agotamiento empresarial

En su Infografía de exploración al aire libre para todosBook Outdoors confirma la importancia de tomarse unas vacaciones y estar al aire libre, pero a pesar de los beneficios, pasamos mucho tiempo trabajando y mirando pantallas.

Las investigaciones muestran que se pasan 5,3 horas a la semana revisando los correos electrónicos del trabajo desde casa. Se dedican 4 horas a la semana a navegar por las redes sociales.

El 55% no utiliza todo su tiempo libre remunerado

Según la infografía, 28 millones de estadounidenses no reciben vacaciones pagadas ni feriados pagados. Para aquellos que lo hacen, el 55% de los trabajadores no utilizan todo su tiempo libre remunerado (PTO). El promedio de días de PTO para los empleados del sector privado de EE. UU. es diez. Esto se compara con Finlandia, que ofrece un promedio de 30 días de vacaciones pagadas cada año.

La principal razón por la que los empleados son reacios a tomarse días libres es el miedo a parecer reemplazables en el trabajo. Otras razones importantes incluyen una gran carga de trabajo y/o falta de cobertura, mascotas que no pueden viajar, estrés de la planificación y logística del viaje, preocupaciones de seguridad y el costo de tomar unas vacaciones.

Cuando los estadounidenses toman días de vacaciones, menos de la mitad se usan para viajar.

Beneficios de pasar tiempo al aire libre

La infografía muestra los beneficios de pasar solo 20 minutos al aire libre tres días a la semana. Los beneficios incluyen la reducción del estrés, la mejora de la memoria, el aumento de la función cognitiva y la mejora del bienestar general.

Para los empleadores, la infografía brinda información clave para proporcionar a los empleados suficiente tiempo libre y alentar no solo a los trabajadores a tomarse un tiempo libre, sino también a salir al aire libre para que puedan obtener los beneficios cognitivos y de bienestar de estar al aire libre. No pasar tiempo lejos de los compromisos laborales y las pantallas puede provocar agotamiento y trabajo que no se realiza con los mejores estándares.

Imagen: libro al aire libre

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